Well-being adalah kondisi ketika kita mencapai potensi maksimal diri sehingga dapat berkontribusi secara optimal untuk lingkungan. Well-being Journey Journal bertujuan untuk membantu merekam kondisi dan aktivitas dalam format harian, mingguan, dan bulanan supaya kita bisa merefleksikan kembali apa yang telah dialami dan dicapai, dan memahami apa makna 'well-being' sesungguhnya.

Seperti biasa, akan ada 4 bagian utama di Well-Being Journey Journal 5th Ed ini.

Bagian pertama adalah latihan untuk kita mengenal kondisi diri saat ini.

Bagian kedua adalah tulisan dan latihan tentang topik-topik yang menunjang well-being kita. Ini judul-judulnya:

• Safe People (Orang-orang Kepercayaan)
• Time and Energy Management (Manajemen Waktu dan Energi)
• Healthy Skepticism (Rasa Skeptis yang Sehat)
• Respectful Disagreement (Menghormati Perbedaan Pendapat)
• Growing Apart (Menapaki Jalan Berbeda)
• Moving Forward (Melangkah Maju)

Bagian ketiga adalah catatan harian, mingguan, dan bulanan

Bagian keempat adalah lembar kosong untuk catatan pribadi

SPESIFIKASI:

Bahasa: tersedia dua pilihan; bahasa Indonesia dan bahasa Inggris

Ukuran: 14.5 x 21 x 3cm

Tebal: 300 halaman

Material kertas: book paper

Fitur: 1 pita pembatas & karet perekat Sampul: Hardcover